#秋日生活打卡季#选择配资公司的建议
掉发、指甲脆、眼发干，不少人被这些小麻烦困扰
洗完头发，地漏里面堆着一团头发，看着让人发愁。指甲变得很脆，轻轻一碰就裂开。一到下午，眼睛干得难受，没法长时间看手机。很多人试过不少办法来改善，其实可以试试用黑豆搭配食材做的三款饮品，当作日常饮食调整。
黑豆枸杞水
黑豆提前浸泡2小时，下锅加水，小火煮25分钟，再放入枸杞继续煮5分钟，放温之后再喝。血糖偏高的人，不要加糖。
容易上火的人，枸杞少放一点。黑豆一定要煮熟，不要直接生吃。
黑豆黑米黑芝麻豆浆
黑豆、黑米、黑芝麻提前泡2小时。全部食材倒进破壁机，加入清水，开启豆浆模式。打好之后，可以过滤掉残渣再喝。
这几样油脂含量不低，血脂偏高的人，不要天天大量饮用。消化能力弱的人少喝，避免肚子胀气。
乌梅黑豆水
黑豆提前泡2小时，和乌梅一起放进锅里，加水小火煮30分钟，放温再喝。乌梅酸味很重，胃酸多、容易反酸的人，不要经常喝。
小编有话说：
不要觉得这几款饮品可以直接养肝治病，它们只是普通食材。掉头发、眼睛干的原因有很多，单靠喝这个没法完全解决。可以偶尔喝一点当作日常调理，要是这些症状持续很久，一定要去检查看看。每个人身体感受不一样选择配资公司的建议，喝了之后觉得不舒服，就马上停下来。
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