99%的人都不会正确擦屁股！不信进来测测

你关心的问题，都在这里：

1.有的医生建议常做“提肛运动”，到底是什么？

提肛，俗称“夹屁股”，可以锻炼肛门括约肌。

它一般用于尿失禁、大便失禁和肛肠手术后的康复练习。

2.多提肛，能预防痔疮？

少数文献提示它似乎有预防痔疮、减少便秘、改善女性排尿问题，但证据还不够充分。

建议在医生指导下进行锻炼。

3.这几类人，千万别频繁“提肛”！

肛裂、便秘、肛肠手术后伤口未愈合者、肛提肌综合征、盆骨疼痛者，一定不要自己练习提肛运动——否则可能加重病情。

4.肛门总是瘙痒，是怎么回事？

原因很多，比如吃了刺激性的食物、接触了某个过敏原、腹泻、久坐、皮肤感染真菌等。

5.肛门周边有体毛，怎么保持清洁卫生？

肛毛是正常生理现象，可以起到透气、保暖、阻挡灰尘的作用。

建议平时便后多用清水清洗肛门。如有需要，可以去正规医院进行脱毛手术。

6.怎样擦屁屁才最健康、最舒服？

（1）用比较柔软的纸。

（2）不要大力反复擦拭。

（3）最好“先冲洗，再烘干，湿纸巾先擦，干纸巾后擦”。

愿每个人从今天开始，好好爱护自己屁股！

来源：“腾讯医典”微信公众号

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