
刷到一篇帖子,网友@小莉的心事感慨:
加班到凌晨,回家一进门就看到餐桌上未收拾的凉菜和碗筷,沙发上扔着未洗的衣物,房间里传出丈夫的打鼾声。
那一刻,她的疲惫感又多了一分,导致后面一整夜无法入眠。
直到丈夫睡醒打开房门,看到坐在沙发的她嘲讽道:
“刚回来啊?不知道是几个亿的项目,天天加班。”
她心寒道:“我们离婚吧。”
丈夫骂了一句:“又不知道哪根筋抽到了。”听到房间门被重重甩上。

在一段情感中,最可悲的莫过于,你的情绪对方毫不在意,你的疲惫对方无法共情。
虽然不是什么惊天动地的事情,但这种漠视却像白蚁一样,一点点啃噬着婚姻的根基。
不管是夫妻还是情侣,能长久的关系,从不是我累了、哭了,自己消化、自愈。
而是2个字:接住。

接住情绪,能共情
前段时间刷抖音,看到一个妻子夸自己丈夫的视频,上了热搜。
视频里,丈夫刚下班回家,看到妻子表情冷淡,喂着孩子,立马放下包,洗了手去厨房煮饭。

煮好后,自己接过喂孩子的任务,让妻子先去吃。
等妻子、孩子都吃完了,就让妻子带孩子去休息一下,他去吃饭。
妻子把孩子哄睡了,想着丈夫上了一天班也累了。
想让他去休息,自己来清理卫生。
出来后,丈夫已经把锅涮了,碗也洗了,并整齐地摆放在消毒柜。

台面上和地面上的水渍也擦得干干净净。
把家里今天所有的垃圾都整理倒掉了,并且每个垃圾桶都装上了新的垃圾袋。
妻子说:“带了一天孩子的烦躁感,被丈夫的这些小细节都清扫了。”
“我老公气我,你老公也气我。”
“这样的老公就该给他多生娃。”
“这样的男人,生活中应该都没啥气可生吧,幸福呀。”


心理学上有个词叫“共情回应”。
就是当我们真正对他人产生共情时,我们会认识到他人的处境和我们处境有很大不同,因此会抛开自己的期望,设身处地去感受对方。
殊不知,很多亲密关系就输在缺少“共情回应”,各自都有期望,等着对方先理解,最后等来的却是“他不懂我,她不爱我。”
而在亲密关系中,爱意藏在甜蜜里很正常,但能接住负面情绪的爱,才是难得的爱。

接住脆弱,会偏爱
《我的丈夫得了抑郁症》这部电影,令我印象深刻:
电影讲述了,一对日本普通夫妻,丈夫高野干夫是严谨刻板的职场人,妻子小晴是随性通透的小众漫画家。
小两口的日子原本平淡但幸福,突然某天夜里,丈夫拿着菜刀摇醒妻子,绝望地说:“好想死啊!”

后来,去医院确诊得了抑郁症。确诊后,妻子没有抱怨,而是让丈夫辞职休养。
可丈夫辞职后,养家的重任都在妻子身上,从一个随性的人变得焦躁。
一天,妻子由于工作压力大,没控制好情绪,让丈夫闭嘴,一瞬间直接将丈夫破防。
去浴室准备轻生,被妻子及时发现救了下来,被生活折磨的两人在浴室抱头痛哭。
从那天起,妻子不再要求丈夫快点好起来,而是告诉他没关系,想睡觉我们就睡觉,想发呆看云,我就陪你一起发呆看。

妻子还开始学习抑郁症的知识,陪他一起体验挤电车的辛苦。
由于妻子的陪伴,丈夫慢慢地接纳脆弱的自己,不再严苛自己要优秀,要坚强,不再责备自己没用。
妻子用漫画的形式记录丈夫的变化和生活日常,被出版社出版后,他们的小家也在慢慢变好。
作家林清玄曾说:
真正长久的爱情,并不在多么轰轰烈烈。
而是落在柴米日常,在你失意落魄时,那个人依然站在你身边。
一个愿意接住你所有脆弱、满心偏爱的人,会共享你的欢喜,也会分担你的苦楚。
无论你怀揣何种狼狈情绪,有人心甘情愿包容你的脆弱、独独偏爱你,便是世间最好的慰藉。
他会希望你像太阳一样,生活充满活力,让你感受到这世间,是温暖而美好的。

接住瑕疵,不苛责
心理学家武志红说过:
人不需要完美才配被爱,当有人看见你身上的瑕疵,依旧疼爱、包容、托举你,就是最高级的爱。
不要苛求另一半完美到无可挑剔,如果对方略带瑕疵,而你还在身旁,这才是最长情的温柔。

电视剧《凡人歌》中,那伟和妻子沈琳,刚开始在北京有房有车,还有百万存款,妥妥的中产阶级,生活特别滋润。
可人到中年却遭老板算计,背上80万债务,还被公司无赔偿裁员,自己又盲目创业,亏了钱。
二胎家庭、房贷的压力接踵而来,为了减轻老公的负担,多年没上班的妻子沈琳,没有抱怨老公的失败,而是宽慰老公,自己重返职场。
多年的职业空白加上年龄局限,让求职的沈琳处处碰壁,不仅被职场歧视,还被一群小年轻孤立,重新工作这件事自然也落了空。
走投无路之际,由于多年全职在家练了一门会做菜的好手艺,便做了卤味让家人尝尝。大家觉得很好吃,就托两个堂哥帮她弄了一辆推车,去卖卤味。
可那伟被这接连的失败打击,开始不敢出门,沈琳想让他和自己去卖卤味,做过公司副总的他,当场拒绝了。
后面很长的一段时间,那伟日夜循环做着两件事,白天睡觉,晚上喝酒。
有时候还会冲家里人发脾气。
面对那伟这样的状态,沈琳不管有多累,被别的摊贩欺负得有多委屈,她也没有想过离开那伟。
这场比赛对于国足小将徐彬来说有极为特殊意义,因为他迎来了国家队处子秀。徐彬这段时间一直留洋欧洲,并且有可圈可点的表现。徐彬在巴恩斯利二队已锁定首发,并且有可圈可点的表现。每当中国队在比赛中后腰位置遇到险情,徐彬总能第一时间站出来力挽狂澜。
瑞典VS波兰,4月1日02:45,哲凯赖什VS莱万,神锋对决!
她给那伟足够的时间和空间去释放自己,去想通,她也能理解那伟现在喝酒,发脾气,因为她知道丈夫品性不是这样。
后来,那伟看到沈琳、孩子,都在为生活努力地重新开始,那伟心疼不已。
也开始振作起来,帮沈琳送外卖,结合自己以前工作特长,外卖之余帮自家卤味店做宣传,引流。

卤味店生意越来越好,他们的日子也重新看到了希望。
其实,我们都是不完美的平凡人,都有自己的瑕疵和能量低的时候。
而能维持长久的关系,就是看到对方的缺点,不强求改变他,做到互相看见、互相理解,在瑕疵里,慢慢成就圆满。

写在最后
周国平曾在书里写道:
婚姻真正的价值,是两个不完美灵魂,互相完整,接纳双方的缺陷,分担彼此苦难,方能长久同行。
放下自己一定是对的需求,是维系亲密关系长久的基本。
爱情,靠的是一时的激情和满身的优点让双方靠近。
元股证券:ygzq.hk而长久的亲密关系,是靠如实地看待对方,接受现实、打破心理错觉。
这种关系就如同两棵带着伤疤的树,在风雨里,让出根系生长的距离。又在阳光下共同享受一片辽阔的苍穹。
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